ブラックスプルース精油：エネルギー補給に 春になると、日照時間の変化で体内リズムが乱れ、疲れを感じることもあります。 日本での研究で、森林浴をするだけでストレスが軽減し、免疫力が向上することが分かっています。 ブラックスプルース精油は、森にいるようなリラックス感を与え、スト...

春の香りが漂い、気分も上向きに！春は新たなスタート、再生、エネルギーの上昇の季節です。 この活力は、自然だけでなく私たち人間にも当てはまります。 太陽が顔を出し始めるこの時期は、スポーツをしたり、散歩やハイキング、ピクニックを楽しんだりする絶好の機会です。...

スターアニス（八角）精油：花粉症対策に 春になると、多くの人が花粉症に悩まされます。 スターアニス精油は、消化器系の不調（胃腸のけいれんなど）に有効なだけでなく、抗アレルギー作用も持ちます。 スターアニスに含まれるアネトールという成分は、タラゴン精油に含まれるチャビコールメ...

昨日の続きです。 レモン精油：デトックスに最適 春は体の細胞をリフレッシュするのにぴったりの時期。 デトックスを行うことで、肝臓や腸、腎臓、皮膚、肺の働きを助け、体内の毒素を排出できます。 レモン精油は、消化を促進し、肝臓の機能を高める作用があり、デトックスに最適です。...

前回の続きです。 オレンジ・スイート精油：気分を明るくする香り 春は新しいことを始めたくなる季節。 この精油は、気分をリフレッシュし、前向きな気持ちにさせてくれます。 神経のバランスを整え、抗うつ作用も期待できるため、新しい季節を最高の気分で迎えられるでしょう。 ＜使い方＞...

こんにちは！富士吉田市のアロマ教室＆サロンのBlanche（ブランシュ）です。 富士吉田市では4/1に雪が降りました。 観光客のみなさんは雪の中歩いていて大変そうです💦 まだまだ寒暖差が激しく、季節の移り変わる時期は体調も崩しやすいので皆様くれぐれも気を付けてお過ごしくだ...

【ア】 🌿 イランイラン 🌿 ウィンターグリーン 🌿 オレガノ 🌿 オレンジ・スィート 【カ】 🌿 サイプレス 🌿 カモマイル・ジャーマン 🌿 カモマイル・ローマン 🌿 カルダモン 🌿 クラリーセージ 🌿 グレープフルーツ 🌿 クローブ 【サ】 🌿...

メランコリックな秋に活用したいアロマ7選をご紹介します。

秋におススメするデトックス　昨日に引き継付き　第2弾です。 今回は体調管理として役立てるデトックスです。 今年の夏も暑かったですね！ そんな暑さの中、冷房で冷えた部屋の中、裸足で家の中を過ごし、冷たい飲み物やアイスなど食べて過ごしてはいませんでしたか？...

もう数日で9月になりますね。 火祭りも終わり、台風が到来しておりますが・・・ 暦の上では8/8の立秋から秋になっているのですが、近ごろ涼しい風を感じると秋の到来を感じる富士吉田です。 季節の変わり目は天気も崩れやすく体調も崩しやすいので、皆様体調にはくれぐれも気を付けてお過...

アロマでスキンケア1【アロマ・アドバイザー講座】

睡眠のためのアロマレシピ

タイム精油とハーブとしてのタイム

カモマイル・ローマン精油 リンゴに似た甘酸っぱさを持った、心地よい気分を落ち着かせてくれる香りです。 ポプリに加えると全体の香りを整えてくれます。 キク科 水蒸気蒸留部位：花 主な産地：フランス、ハンガリー エステル類を約75％占めています。...

NARD JAPANアロマ・アドバイザー講座で学ぶ2種類のラベンダー精油について

精油は古代の錬金術です。 たくさんの植物からとれる1滴。その一滴にどのくらいの植物の二次代謝物が詰まっているのでしょう？ 鋼の錬金術師って漫画があります。 「賢者の石を作るのに必要な材料は何百何千の人間の命」 精油はこれに似ていると思いませんか？...

今日は「香りの公害」についてです。 いい香りと苦手な香り 「いい香り」とはなんでしょう？ちょっと思い浮かべてみてください。 花の香り？木の香り？爽やかな香り？石鹸の香り？ では、「嫌な香り」とはなんでしょう？ 汚水のニオイ、生乾きのニオイ・・・...

今回はラベンダー・アングスティフォリアについて「私の体験談です。

アロマテラピーも本気でやるとスゴイって話なんですけど アロマってどんなイメージですか？ 香り 癒し 代替療法 エネルギー エステ リラクゼーション 化粧品 まあ、いろいろ人それぞれあると思います。 皆さんのイメージお聞きしたいのでよろしかったらコメントで教えてください(^-...

NARD JAPAN認定アロマテラピースクール　Blanche（ブランシュ）の世理です。 Blancheは現在富士北麓地域唯一のNARD JAPAN認定校です。 今回は私が数あるアロマ協会の中からナードを選んだ経緯をお話しします。...