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カモマイル・ローマン精油のススメ

カモマイル・ローマンが咲きました。

別名カミツレ。カモミール。


↓カモミール・ローマン



↑農場研修場のカモミールジャーマン



やっと開花しました!


カモミール・ローマンは5~6月の初夏頃咲き出します。

富士吉田(Blancheの庭)では毎年6月末ごろから咲き出します。


農場研修ではジャーマンは摘み放題ですが、ローマンは株もつける花も数が少なく研究に使用する程度なので、全員に行き届くほどの数がありません。


ジャーマンは零れ種で増えるので増えすぎ注意な植物ですが、ローマンは多年草で同じ株で何年も生育します。グランドカバーとしても人気のようですが、こぼれ種というよりは横へ横へと芽を伸ばして茎から根が生えていきます。花もジャーマンに比べて少なめです。

「植物のお医者さん」と言われ、コンパニオンプランツとして植えると他の植物も元気になります。



カモマイル・ローマン精油


カモマイル・ローマン精油は精神的な落ち込みや心身症など心も身体もつらい時に使用していただきたい精油のひとつです。お子様の精神不安からくる様々な症状にもよく使用されます。


  • 心の葛藤や、自分自身の心に溢れた想いや感情をうまく外に出すことができない。

  • 想いをうまく表現することが難しかしくてもどかしい。

  • 荒ぶる気持ちを抑えつけようとして夜も寝れなくなってしまう。

  • リラックスの仕方がわからず常に緊張状態になっている。


このような方にはぜひ試してほしい精油です。


お子様の場合も同様ですが、

  • 精神的な問題からくる腹痛

  • 精神的な問題からくる不眠

  • 精神的な問題からくる癇癪

などにも使用できます。

カモマイル・ローマンの持つあらゆる方面からの鎮静作用により落ち着きを取り戻すことができます。


ストレスによる自律神経の乱れや、強い悲しみや悩みなどの精神的ショック時にも、カモマイル・ローマンは助けになるはずです。


よく市販されているカモミールティはカモマイル・ジャーマンですが、カモマイル・ローマンもお茶にすることができます。


朝にカモマイル・ローマンでお茶を飲んだ時には強い眠気に抗えずそのまま寝てしまったほどには鎮静作用が強いので、飲むなら寝る前のリラックスティーにするのがいいでしょう。


ローマンはリンゴのような爽やかな香りが特徴ですが、お茶にするとジャーマンに比べてやや苦みがでます。


氷を作る際にカモミールの花を入れて水に浮かばせると、ただのお水がワンランクUP。カモミールの香りに癒されます。


私はこれを小学生の時に初体験しましたが、水なのに凍りに入っている花の香りが心地よく、とても感動したのを今でも覚えています。

母に詳細を説明し、なんの花だったのか聞くと「カモミールじゃない?」と。

氷の中に浮かぶ花の記憶をもとに考えると、ローマンだったのかなと推測しています。

もちろん、ジャーマンで作っても美味しいですよ。


お茶にするなら、どちらで作るにしても咲き始めの黄色い部分が小さいもの方がいいです。



カモマイル・ローマンを使用したレシピをご紹介します。

 

カモマイル・ローマンのバスオイル

  • カモマイル・ローマン精油 1~3滴

  • バスオイル        15㎖


他に鎮静作用の精油でブレンドするのもいいですが、カモマイル・ローマンだけでもOK。

ラベンダー、ローズウッド、ローズ、ゼラニウム、ネロリ、イランイラン、ジャスミンなどは香りの相性もよく、バスタイムにもピッタリです。


 

カモマイル・ローマンが苦手な人


カモマイル・ローマンはリラックスを促す精油です。この香りが苦手と感じる方は、

「リラックスしたくない」あるいは「リラックスしてはいけない」と思っていませんか?


常にリラックスモードであるなら、これ以上の鎮静を必要としていないという場合もあるかもしれません。


繊細な無意識の心が、「これ以上傷つきたくない」「頑張らないといけないからリラックスしてられない」「リラックスしてしまったら自分の想いが達成できない」などの想いからリラックスすること、癒されることを拒否しているのです。


顔では穏やかに笑っていますが、その心のうちは思い通りにいかないことにイラつき、荒波のように感情の渦がおきているのではないでしょうか。


香りは受け入れられないけど、このストレスから解放されたいと願うなら、寝る前にマッサージオイルなどに1滴入れて、足の裏やふくらはぎなどをマッサージしてみてください。


溢れる涙を止める必要はありません。


そして、あなたが本来もっている愛らしさやお茶目さ、子供のような無邪気さをどんどん見せてください。


自分らしくいると、心がゆったりと安心して落ち着いてきます。


カモミール・ローマンの香りは、過去の苦しみに囚われたあなたを解放し、あなた本来の輝きとあなた自身の未来を夢みることを思い出させてくれます。


カモマイル・ローマンは高価な精油ですから、「購入前に少量試してみたい」と言う方はご相談ください。


当教室のメニュー【シンプルアロマクラフト】にてご希望のアロマクラフトを作成することができます。




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