春に欠かせない6つの精油⑥ブラックスプルース

春になると、日照時間の変化で体内リズムが乱れ、疲れを感じることもあります。

日本での研究で、森林浴をするだけでストレスが軽減し、免疫力が向上することが分かっています。

ブラックスプルース精油は、森にいるようなリラックス感を与え、ストレス耐性を高めてくれるため、エネルギーチャージに最適です。

＜使い方＞

・キャリアオイル（例：ヘーゼルナッツオイル）10mlに2滴混ぜ、副腎（腎臓の上）にマッサージ

・朝のシャワー時に、ボディソープ10mlに2滴混ぜて使用

＜注意＞

・6歳未満の子ども、妊娠中の方には使用不可。

春は活動的になれる素晴らしい季節ですが、虫刺されや花粉症、疲れなどのトラブルもつきもの。今回紹介した6つの精油を上手に活用し、快適な春を過ごしましょう！

ブラックスプルース精油：エネルギー補給に